Демалыс шиеленістен, жағымсыз ойлардан босатып, денені сергектікпен зарядтауы керек. Денеге күрделі әсер алу үшін бизнесті рахатпен үйлестіру керек. Тауға серуендеу - бұл тамаша таңдау. Әлемде және Ресейде мыңдаған маршруттар кәсіпқойлар үшін жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі альпинистерге арналған - сіз тек дұрыс бағытты таңдауыңыз керек.
Тау туризмінің құпиялары
Тау туризмі әрбір жорыққа қатысушылар үшін таңғажайып мүмкіндіктер ашады:
- пікірлес адамдармен байланыс;
- әсем табиғат пен әртүрлі рельефтер туралы ойлау;
- денені қатайту, иммунитетті күшейту;
- өркениеттің артықшылықтарынсыз өмір сүру дағдыларын алу;
- адреналинді шашырату.
Физикалық және психикалық дайындықтан кейін ұзақ жорыққа шығуға болады. Бірақ бастаушыларға арналған маршруттар бар, оның барысында кедергілермен және оларды жеңу тәсілдерімен алғашқы танысу өтеді. Мұндай демалыс әрқашан командалық сипатта болады. Ол арнайы құралсыз, киімсіз, қорғаныс құралдарынсыз жасай алмайды.
Жаяу серуендеуге арналған танымал жолдар
Https://www.vpoxod.ru/types/10-Gornyiy веб-сайтында сіз тау туризмі туралы жан-жақты ақпарат ала аласыз. Абхазия, Австрия, Алтай, Греция, Грузия, Армения, Вьетнам және басқа да көптеген елдердегі ең танымал маршруттар да осы жерде көрсетілген. Әр түрлі күрделілігі, ұзақтығы және байлығы бойынша қызықты бағдарламаларды Кавказға сапарлар ұйымдастыруға болады.
Бұл аймақ өзінің асқақ және монументалды тауларымен танымал. Олардың айналасы жасыл шалғындармен, жылдам өзендермен, тың ормандармен қоршалған. Бұл әрбір маршрутты оқиғалы етеді. Жазда да, қыста да тауға баруға болады. Жаңадан бастаушылар үшін Домбайдағы лагерьге серуендеу қолайлы. Бұл лагерьде болу, сарқырамаларға бару, шыңдарға ауыр рюкзактарсыз көтерілу керек.
Қысқы экскурсиялар, әдетте, ауа райы жағдайларына байланысты қиынырақ болады. Олар дене тәрбиесі жоқ адамдарға ұсынылмайды. Ең қиын көтерілу Эльбрус болып саналады. Жорық шатқалда серуендеп, әр түрлі биіктікте тау ауасына бейімделумен жүреді. Мұнда сіз өз күшіңізді шатырда ұйықтау арқылы тексере аласыз. Маршруттың бағдарламасында карабиндермен, жылжымалы арқандармен жұмыс жасау, көшкін қауіпсіздігі курсынан өту техникасын меңгеру бар.
Кез-келген тау серуені - бұл қуаныш теңізі, дене жаттығулары, керемет фотосуреттер мен естеліктер.
